Matèries

També pots seguir-nos a
Acceptem
Menja bé. juga millor

Menja bé. juga millor

Autor: Arranz Iglesias, Laura Isabel
Editorial: AMAT
Planes: 208
Edició: 1a edició
Data edició: 01-07-2019
ISBN: 9788417208677
Preu: 17,95 €

Comprar llibre
0 (0) Valori i miri les opinions sobre aquest llibre

Lliurament de 24 a 48 hores dins Espanya
L'alimentació és important en totes les etapes de la vida, però especialment durant la infància, adolescència i joventut. Les necessitats nutricionals, ja de per si importants, es tornen exigents quan es practica algun esport. A més, en l'esport es poden aconseguir molt bons resultats gràcies a l'alimentació, però si està mal orientada, provoca una disminució del rendiment o molèsties gastrointestinals per errors en la planificació o en el tipus d'aliments.
En aquesta guia pràctica els pares dels petits i joves esportistes descobriran quins aliments són els més adequats i quins han d'evitar, així com una gran varietat de receptes i la forma correcta de planificar els menús diaris i els de dies de màxim rendiment, com entrenaments, competicions i altres activitats
Llibres relacionats

Comentaris i valoracions

Escrigui el seu comentariLogin per valorar
Informació