Categories

Follow us on
We accept
Menja bé. juga millor

Menja bé. juga millor

Author: Arranz Iglesias, Laura Isabel
Editorial: AMAT
Pages: 208
Edition: 1edition
Edition date: 01-07-2019
ISBN: 9788417208677
Price: 17,95 €

Notify me when available
0 (0) Rate and see the comments of this book

L'alimentació és important en totes les etapes de la vida, però especialment durant la infància, adolescència i joventut. Les necessitats nutricionals, ja de per si importants, es tornen exigents quan es practica algun esport. A més, en l'esport es poden aconseguir molt bons resultats gràcies a l'alimentació, però si està mal orientada, provoca una disminució del rendiment o molèsties gastrointestinals per errors en la planificació o en el tipus d'aliments.
En aquesta guia pràctica els pares dels petits i joves esportistes descobriran quins aliments són els més adequats i quins han d'evitar, així com una gran varietat de receptes i la forma correcta de planificar els menús diaris i els de dies de màxim rendiment, com entrenaments, competicions i altres activitats
Related Books

Comments and rates

Leave a commentLogin to rate
Information